Trenniajad

Enne treeningut palume võimalusel ennast läbi Sportlyzeri äpi või veebikeskkonnas registreerida.

https://app.sportlyzer.com/application/m3GH3

Tagasiside meie treeningutest ja huvitavad ettepanekud on alati teretulnud: info@kalevboxing.ee emaili teel või helistades 5059237.

Jaga sõpradega:

Registreerimine: https://app.sportlyzer.com/application/m3GH3

Tutvu meie tegemistega ka Facebookis
https://www.facebook.com/KalevBoxing/

TREENINGUD:

Klubiliikmetel on võimalus tööpäevadel 10-21 kasutada jõusaali ja matisaali.

T,R 08.00-09.00 HIIT treening treener: Marlen Heldemeel

KLASSIKALINE POKS:

T,K,N 10.00-11.30 algajad/harrastajad/võistlejad
treener: Marko Virkunen

T,N 16.30-17.50 ja R 16.30-17.30 või 17.40-19.00 (septembrist-maini) algajad/harrastajad/võistlejad

T,N 18.00-19.20 ja R 19.00-20.00 algajad/harrastajad/võistlejad

E,K,R 17.40-19.00 algajad/harrastajad/võistlejad
treenerid: Alfred Vest, Kaupo Arro

E,K,R 19.00-20.00  algajad/harrastajad/võistlejad
treenerid: Alfred Vest, Kaupo Arro

E,K 20.00-21.00   algajad/harrastajad/võistlejad

treener: Meelis Niinoja

NOORED:
E,K 15.30-16.20 ja R 16.30 (8-12 aastased) (septembrist-maini)

E,K,R 16.30-17.30 (13-17 aastased)
treenerid: Alfred Vest, Kaupo Arro

KICKBOXING
T,N 19.00-20.30  ja L 15.00-16.30 algajad/harrastajad/võistlejad
treener: Jüri Aboltõn

PIRITA MAJANDUSGÜMNAASIUMI JUDOSAALIS
(treeningud septembrist maini)
E,K,R 19.00-20.30 algajad/harrastajad/võistlejad
Treener: Timo Põder


INFORMATION IN ENGLISH

Trainings

Tu,Th 08.00-09.00 HIIT training*

Tu,Th 19.00-20.30 and Sa 15.00-16.30 Kickboxing

Classical boxing

Tu,Th, 16.30-17.50 and Fr 16.30-17.30 or 17.40-19.00
Tu,Th 18.00-19.20 and Fr 17.40-19.00 or 19.00-20.00
Tu,We,Th 10.00-11.30
Mo,We,Fr 17.40-19.00
Mo,We 20.00-21.00 Fr 19.00-20.00

*High-intensity interval training (HIIT), also called high-intensity intermittent exercise (HIIE) or sprint interval training (SIT), is a form of interval training, an exercise strategy alternating short periods of intense anaerobic exercise with less-intense recovery periods. HIIT is a form of cardiovascular exercise.